Methoden Übersicht - Floom Mindfulness
Nahaufnahme von Klangschalen mit sanftem Licht für Soundbath

Soundbath

Meditative Reise in tiefe Entspannung durch Klänge & Vibrationen.

Verschiedene Kristall-Klangschalen in warmem Licht für Soundhealing

Soundhealing

Harmonisierung von Körper, Geist & Seele. Löst Blockaden, aktiviert Selbstheilung.

Frau atmet tief ein, im Hintergrund verschwommener Wald für Breathwork

Transformatives Breathwork

Bewusstes Atmen für Stressabbau, Energie & tiefgreifende Veränderung.

Nahaufnahme von rohen Kakaobohnen und Kakaopulver für Cacao Ritual Teacher

Cacao Ritual Teacher

Herzöffnendes Ritual mit Kakao für Selbstliebe & innere Klarheit. Mit Cacao aus Columbien.

Reiki Meisterin gibt Reiki Behandlung mit Handauflegen

Reiki Meister i. A.

Sanfte Energieheilung für Selbstheilung & Wohlbefinden (bis Meistergrad).

Meditierende Frau in der Natur bei Sonnenaufgang für Achtsamkeit

Achtsamkeit

Bewusstsein im Moment. Fördert innere Ruhe & Stressabbau.

Person entspannt auf einer Matte beim Autogenen Training

Autogenes Training

Entspannungstechnik für Ruhe & gegen Stress/Schlafprobleme.

Spielbrett Aufstellung Probleme

Systemisches Coaching

Lösungsfindung & Entwicklung im Lebenskontext.

Frau hält sich gestresst den Kopf für Stressmanagement

Stressmanagement

Strategien für Stressabbau & mehr Gelassenheit.

Frau liegt entspannt auf einer Wiese bei einer Fantasiereise

Fantasiereisen

Imaginative Reisen für Entspannung & neue Kraft.

Frau sitzt entspannt mit geschlossenen Augen für Timeout & Relax

Timeout & Relax

Bewusste Auszeit für Ruhe & Regeneration.

Berglandschaft im Abendlicht, Symbol für Resilienz

Resilienz

Stärkung der Widerstandskraft & inneren Stabilität.

Frau in ZENbo Balance Yoga Pose im Freien

ZENbo® Balance

Balance durch ZEN, Qi Gong & Körperübungen.

Hände formen ein Herz vor einem warmen Sonnenuntergang für Glückstraining

Glückstraining

Training für positive Emotionen & mehr Lebensfreude.

Mann entspannt Muskeln anspannend und entspannend für PME/PMR

PME/PMR

Muskelentspannung & Stressreduktion nach Jacobson.

Meditierende Person im Schneidersitz mit OM-Zeichen für Meditation

Meditation

Geist zur Ruhe bringen & innere Klarheit finden.

Sonnenstrahlen durchbrechen Baumkronen im Wald für Natur & Walderleben

Natur & Walderleben

Heilsame Naturkraft für Stressabbau & Sinne.

Symbolbild Gehirn mit bunten Lichtern für Psychotherapie

Psychotherapie i. A.

Unterstützung bei Herausforderungen & seelischer Gesundheit.

Chakren Symbole in bunten Farben auf dunklem Hintergrund für Chakrenlehre

Chakrenlehrer

Harmonisierung der Energiezentren für Wohlbefinden & Lebensenergie.

Frau macht Yoga Übung, Symbol für Body & Mind Verbindung

Body & Mind

Verbindung von Körper & Geist für ganzheitliches Wohlbefinden.